Não importa a época do ano: o protetor solar deve fazer parte da sua rotina. A grande questão de muitas pessoas, no entanto, é descobrir como saber qual fator de protetor solar usar, certo?
Aqui, vale destacar que o uso do produto é indicado para evitar problemas à saúde, como câncer de pele, manchas e envelhecimento precoce.
Como falamos, o item é essencial no seu dia a dia e deve, inclusive, ser usado até mesmo em períodos mais nublados. Ou seja, não é somente quando o sol vem à tona que ele deve ser aplicado, combinado?
Agora, quer saber mais sobre o assunto? Então, continue a leitura e confira o artigo que preparamos para você!
Como saber qual fator de protetor solar usar?
A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) recomenda escolher protetor solar com, no mínimo, FPS 30. Mas, você sabe o que significa FPS?
De forma simples, o Fator de Proteção Solar indica quanto tempo a pele ficará protegida do sol e, assim, evitar queimaduras solares e, em muitos casos, a vermelhidão.
Com isso, se você optar pelo FPS 50, por exemplo, a pele levará 50 vezes mais para ficar avermelhada. Outro ponto importante que precisa ser mencionado é que item deve proteger contra os dois tipos de radiação UV (UVA e UVB).
A UVA tem forte penetração na pele e causa o fotoenvelhecimento. Já os raios UVB são responsáveis pelas queimaduras causadas pelo sol e contribuem para o surgimento do câncer de pele.
Como aplicar protetor solar?
Com que frequência você aplica o protetor solar? Dermatologistas recomendam usá-lo todos os dias, mesmo quando os dias não estiverem ensolarados. Portanto, aplique 30 minutos em todas as regiões do corpo que ficam expostas antes de sair para trabalhar, ir à praia ou curtir o dia na piscina.
No geral, a recomendação é reaplicar o produto a cada três horas. Porém, se o dia estiver muito quente ou você transpirar muito durante uma atividade física ao ar livre, a orientação é diminuir o tempo e passar a usá-lo a cada duas horas. Isso também vale para os dias em que você está na praia, principalmente após sair do mar.
Tem dúvidas também sobre a quantidade? Confira as indicações:
- 1 colher de chá no pescoço e no rosto;
- 1 colher de sopa na parte da frente do tronco;
- 1 colher de sopa na região das costas;
- 1 colher de sopa para os braços e outra para as pernas.
Mantenha a uniformidade durante a aplicação e não se esqueça de outras regiões que também merecem atenção, como pés, mãos e orelhas. Em todas as partes, você deve ter cuidado para não deixar o protetor solar acumular. Então, espalhe bem para garantir a proteção.
Faça isso, preferencialmente, com a pele seca. Se estiver molhada, a ação não será tão eficiente, ok?
Além disso, existe uma dúvida que surge: o protetor solar de corpo pode ser usado no rosto? Apesar de oferecer a proteção desejada, a dica é optar por um protetor solar facial específico. Algumas marcas, inclusive, oferecem produtos para o rosto com ação antiacne ou que ajudam a controlar a oleosidade, por exemplo.
Agora que você já entendeu como saber qual fator de protetor solar usar, continue por aqui e veja 5 cuidados com a pele do rosto que você precisa ter diariamente.
0 Comentários