A temporada mais quente do ano é perfeita para ir à praia, curtir o sol, nadar no mar e aproveitar para mergulhar na piscina. Só de imaginar, já dá vontade de curtir, né? Por outro lado, é preciso ter diversos cuidados com a pele no verão para evitar queimaduras, manchas e evitar o risco de desenvolver câncer de pele.
Com isso em mente, é preciso saber como cuidar da pele nessa época para garantir que não haja riscos e ela não passe, inclusive, pelo processo de envelhecimento precoce. Então, quer saber mais? Contamos alguns truques da atriz Carla Diaz e outras dicas que vão fazer a diferença na sua rotina. Confira!
Cuidados com a pele no verão
Para começar, um dos passos essenciais é aplicar protetor solar. Esse, por exemplo, é uma das dicas de Carla Diaz. Em entrevista ao site da Marie Claire, ela conta que o item está sempre presente em sua bolsa no dia a dia. Segundo explica, ela tem o hábito de reaplicar durante o dia, principalmente quando está mais exposta ao sol.
O ideal é aplicar o produto 30 minutos antes da exposição e aplicar novamente a cada três horas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a recomendação é escolher produtos com proteção solar de, no mínimo, FPS 30. Carla costuma usar um fator mais alto e dá preferência para o FPS 60.
Além disso, ela conta com o auxílio de acessórios para reforçar a proteção solar, como é o caso do chapéu. O óculos de sol também é bem-vindo. A atriz também não abre mão de outro item importante: o protetor solar labial, que ajuda a manter os lábios hidratados e evita que fiquem machucados e craquelados.
Esses cuidados são essenciais para evitar colocar a pele em perigo. Na adolescência, Carla, que hoje tem 31 anos, diz que já enfrentou situações desconfortáveis. Conforme conta, quando era mais nova, ficou com a pele ardida e avermelhada por conta da agitação para curtir o sol. Hoje, isso não acontece mais – e a proteção solar faz parte da sua rotina.
Carla ainda redobra os cuidados por ter a pele clara e com tendências a manchas. Hoje em dia, ela não se expõe mais sem os cuidados necessários e evita passar muito tempo em contato com o sol, mesmo sendo fã dos dias ensolarados. Quando chega o inverno, faz tratamentos mais abrasivos, como peeling e outros procedimentos indicados por sua dermatologista.
Mais dicas para cuidar da pele nos dias quentes
Além do protetor solar, outras dicas são importantes para manter o cuidado com a pele no verão. Nessa época, a pele tende a ficar mais sensível e ressecada e, por isso, é essencial apostar na hidratação, principalmente após o banho. Aplique pelo corpo e use um específico para o rosto.
Além disso, não esqueça de beber muita água, para repor a quantidade perdida durante o dia com o suor e transpiração. Também evite tomar banho com água quente, opte por alimentos leves e evite tratamentos químicos no verão. Outra dica é fazer depilação 48 horas antes de se expor ao sol, principalmente se o procedimento for feito com cera.
Ao seguir essas dicas de cuidados com a pele no verão, você irá aproveitar os dias ensolarados com mais tranquilidade, conforto e segurança. Agora, que tal descobrir como saber qual fator de proteção usar? Boa leitura!
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